Sveikatingumo

savaitė paaugliams (vasaros stovykloje su nakvyne)

.12-17 m. amžiaus paaugliams, tikslas – skatinti sveikų įpročių formavimąsi  

2024 m. pamainos:

1. Birželio 17-21 (vietų nėra)

2. Liepos 21-26 (vietų nėra)

3. Rugpjūčio 25-30 (liko 3 vietos)

Viskas, ką reikia žinoti paaugliui apie sveiką gyvenseną ir priklausomybių prevenciją.

Sveiko ir subalansuoto maisto gamybos pamokos – dalyviai patys gamins visą savo dienos maistą penkis kartus per dieną.

Pakankamo ir savalaikio miego praktika – miego trukmė ne mažiau kaip 9 val.

Kūną tausojančio fizinio aktyvumo rutina – daug žingsniukų, neskubant. Komandiniai žaidimai (tinklinis), tempimo ir mobilumo pratimai. Taisyklingo kvėpavimo praktikavimas.

Socialinių-emocinių kompetencijų ugdymas – gebėjimo komunikuoti savo jausmus mokymasis, gebėjimo suprasti kito jausmus ir poelgius mokymasis, ryšio užmezgimo ir palaikymo praktika.

Maisto ragavimas ir supratimas. Dėmesingas valgymas ir mėgavimasis.

Itin maža grupė (ne daugiau  kaip 15 dalyvių). Apgyvendinimas su patogumais (žiūrėkite nuotraukų galeriją). Net keturi skirtingo profesinio profilio suaugę vadovai.

Daugiametė patirtis, motyvuojant jaunimą pradėti rūpintis savimi.  

Uždaroje Facebook grupėje stovyklos metu vykdomos veiklos pristatomos tėveliams kaip edukacinė medžiaga ir galimybė patiems tėveliams išmokti to, ko vaikai mokosi stovykloje. 

Stovyklos pamaina nuo sekmadienio iki penktadienio. Stovyklos kaina 499 eur.

Stovykla vyksta sodyboje Jonavos rajone. Stovyklos navigacinės koordinatės 55°07’34.2″N 24°28’09.3″E

Atvežimas iki sodybos neorganizuojamas. Tėveliai atveža ir pasiima patys.  

Paauglių ligos ar kitais nenumatytais atvejais galimas dalinis pinigų grąžinimas, 

Visa organizacinė informacija siunčiama el. paštu po apmokėjimo.

Susisiekite su stovyklos vadovu telefonu 8670 38888 arba

Susisiekite su stovyklos vadovu telefonu 8670 38888 arba

Užpildykite registracijos formą. Gavę šią formą, susisieksime su Jumis dėl mokėjimo. Formą pildo  suaugusieji.

Registracija sveikatingumo pagrindų stovyklai

Pageidauju gauti naujienlaiškius iš SVORIOCENTRAS.lt*

Patvirtinu, kad susipažinau su mano duomenų saugumo nuostatomis šioje svetainėje ir leidžiu saugoti ir naudoti šioje registracijos formoje pateiktus duomenis (norėdami susipažinti su asmens duomenų saugojimo nuostatomis mūsų svetainėje, paspauskite aktyviąją šio teksto nuorodą)*

1 + 4 =

*– privalomi laukai